วิธีบรรเทาอาการหนาวสั่นหลังคลอด

You are here:

 วิธีบรรเทาอาการหนาวสั่นหลังคลอด 

  1. ไม่นอนในห้องแอร์
  2. สวมเสื้อผ้าที่ทำให้ร่างกายอบอุ่น
  3. ห่มผ้าหนาๆเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
  4. ทานอาหารที่มีไขมันดีเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย
  5. เช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น หรืออาบน้ำอุ่น
  6. เพื่อช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย และเพิ่มความผ่อนคลาย
  7. ในการอาบน้ำด้วย สบู่เหลวเด็กน่ารักผสมน้ำมันผิวส้ม 

ช่วยให้ผิวนุ่มละมุน อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย กอดลูกน้อยช่วยบรรเทาความหนาว

Other Stories