You are here:
รู้จัก PTSD* ภาวะเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ คือ ภาวะที่เกิดขึ้นหลังเผชิญกับเหตุการณ์รุนแรงหรือสะเทือนใจ สามารถส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันได้
8 สัญญาณ PTSD ที่พบในเด็กหลัง #ภัยพิบัติ:
1. ฝันร้ายหรือฝันถึงเหตุการณ์ซ้ำๆ: เด็กอาจมีฝันร้ายหรือฝันถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ทำให้ตื่นกลางดึกและหวาดกลัว
2. หลีกเลี่ยงสถานที่หรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์: เด็กอาจหลีกเลี่ยงสถานที่ กิจกรรม หรือบุคคลที่ทำให้นึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
3. ความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับเหตุการณ์: เด็กอาจมีความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับเหตุการณ์โผล่ขึ้นมาโดยไม่ตั้งใจ
4. ความรู้สึกผิดหรือโทษตนเอง: เด็กอาจรู้สึกผิดหรือโทษตนเองที่ไม่สามารถป้องกันเหตุการณ์หรือช่วยเหลือผู้อื่นได้
5. ความระแวดระวังหรือความตื่นตัวสูง: เด็กอาจมีความระแวดระวังสูง ตื่นตัวต่อสิ่งรอบข้างมากกว่าปกติ
6. ปัญหาในการนอนหลับหรือสมาธิ: เด็กอาจมีปัญหาในการนอนหลับ ฝันร้าย หรือตื่นกลางดึก และมีปัญหาในการจดจ่อหรือสมาธิ
7. การแสดงออกทางอารมณ์ที่รุนแรง: เด็กอาจแสดงอารมณ์โกรธ หงุดหงิด หรือเศร้าอย่างรุนแรงและบ่อยครั้ง
8. สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยสนุก: เด็กอาจไม่สนใจหรือไม่เพลิดเพลินกับกิจกรรมที่เคยชื่นชอบ
Post-traumatic Stress Disorder in Children – #PTSD
4 วิธีป้องกัน:
1. จำกัดภาพข่าวที่วนซ้ำเรื่องภัยพิบัติ
2. กลับเข้าสู่กิจวัตรเดิมให้เร็วที่สุด
3. ให้พื้นที่เด็กได้เล่าเรื่อง แม้จะซ้ำกี่ครั้งก็ตาม
4. สังเกตอาการที่เด็ก “แสดงออกทางร่างกาย” มากกว่าคำพูด
กดติดตาม เพจ น่ารัก – Narak Club เพื่ออัปเดตความรู้เพื่อลูก
