เตรียมพร้อมก่อนให้นม

5 เคล็ดลับ 

เตรียมพร้อมก่อนให้นมแม่ เพราะอาหารที่ดีที่สุด สำหรับทารกแรกเกิด ถึง 6 เดือน ก็คือน้ำนมแม่ ค่ะ มีสารอาหารที่ครบถ้วนมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการ ทั้งยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคได้ดีที่สุดสำหรับเด็กและช่วงเวลาที่ให้นมลูกก็เป็นช่วงเวลาสำคัญที่ช่วยสร้างความผูกพัน ที่อบอุ่นระหว่างกันได้เป็นอย่างดีเชียวค่ะ 

วันนี้ น่ารักคลับ จึงอยากแนะนำเคล็ดลับเตรียมให้พร้อมก่อนให้นมแม่ เพื่อให้คุณแม่ได้มอบสิ่งที่ดีให้ลูกน้อยในช่วงเวลานี้กันค่ะ

เตรียมพื้นที่ส่วนตัว ที่สงบ โปร่งโล่ง อากาศดี ทำให้สบายใจเพราะถ้าคุณแม่มีความกังวลใจกับสภาพแวดล้อม จะส่งผลต่อน้ำนม ได้เลยนะคะ และควรเตรียมสิ่งที่ต้องใช้ให้พร้อมหยิบได้สะดวกเช่น ขวดน้ำ, เบบี้ไวพส์น่ารักวันเดย์พลัส เป็นต้น

เตรียมใจให้ผ่อนคลายให้มีแต่ความสบายใจ ปล่อยวางสิ่งต่างๆทิ้งไปก่อนที่จะให้นมลูก ทำจิตใจให้มีแต่ความสุข เพราะอารมณ์ของคุณแม่จะส่งผลต่อการไหลของน้ำนมและลูกยังสามารถสัมผัสถึงสภาพจิตใจของคุณแม่ขณะให้นมได้อีกด้วยนะคะ

เตรียมกระตุ้นน้ำนม โดยการอาบน้ำอุ่น ล้างร่างกายให้สะอาดแล้วนวดหน้าอกเบาๆ ก่อนให้นมลูก เพื่อเร่งน้ำนมให้ไหลและการให้นมลูก หลังจากอาบน้ำอุ่น จะเป็นช่วงเวลาที่ดีเพราะน้ำนมจะไหลได้ดีค่ะ

 เตรียมและเติมน้ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการไหลของน้ำนมเติมความชุ่มชื้นให้กับคุณแม่ โดย

ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วก่อนให้นม จิบน้ำระหว่างให้นม ดื่มเพิ่มอีก 1 แก้วหลังให้นมลูก จะได้ช่วยเติมน้ำให้กับร่างกายเพื่อนำไปสร้างน้ำนมได้ดีค่ะ

 เตรียมให้สะอาด 

สำหรับคุณแม่ คือ เช็ดทำความสะอาดบริเวณหัวนมทั้งก่อนและหลัง ให้นม ส่วนลูกน้อย คือ เปลี่ยนผ้าอ้อมก่อนให้นม โดยเช็ดผิวลูกให้สะอาดอย่างอ่อนโยน ด้วย ทิชชู่เปียก สำหรับเด็กแรกเกิด Narak Baby Wipes  One Day+ ที่เนื้อผ้าหนานุ่ม ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ปราศจากแอกกอฮอล์และพาราเบน ลดการสะสมของเชื้อโรคได้ถึง 99.9% และผ่านมาตรฐาน Japan Quality 🇯🇵