You are here:
5 สัญญาณที่ซ่อนเร้น ที่สังเกตได้ยาก อาจบอกว่าลูกกำลังพยายามปกปิดความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเองไว้ไม่ให้คุณรู้
นักจิตบำบัด Victoria Grinman, PhD, LCSW-R
อธิบายว่า สัญญาณเหล่านี้
อาจจะดูเหมือนเป็นพฤติกรรมในทางที่ดีด้วยซ้ำ
ซึ่งแท้จริงแล้ว เป็นเพราะเขากลัวที่จะทำให้คุณผิดหวัง
5 สัญญาณซ่อนลึกที่บอกว่าลูกของคุณไม่รู้สึกปลอดภัยที่จะเปิดใจ:
1. เป็นเด็กที่ยอมตามทุกอย่าง
ลูกอาจจะกลายเป็นคนที่ไม่เคยขัดใจอะไรคุณเลย
ไม่ว่าคุณจะพูดอะไร เขาก็จะทำตามทุกอย่างอย่างว่าง่าย
ดูเหมือนเป็นเด็กที่ “เลี้ยงง่าย” แต่นั่นอาจเป็นเพราะเขากลัวว่าจะขัดใจคุณ
2. ทำตัวดีเกินปกติ
ลูกอาจจะทำตัวดีมากเกินไป เช่น
เป็นเด็กที่เชื่อฟังคำสั่งทุกอย่าง
อยู่ในระเบียบวินัยอย่างเคร่งครัด
จนดูเหมือนไม่มีปัญหาอะไรเลย
แต่ในใจเขาอาจกำลังกดดันตัวเองอย่างหนัก
3. ทำตัวเป็นที่น่าพอใจ
ลูกจะพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้คุณพอใจ
ตั้งใจเรียน ทำงานบ้าน หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ
ตามที่คุณต้องการ เพียงเพราะต้องการให้คุณยอมรับ
4. เป็นเด็กสมบูรณ์แบบ
ลูกจะมีความพยายามที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบที่สุด
ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การเล่นกีฬา
หรือเรื่องอื่น ๆ ซึ่งอาจจะมาจาก
การที่เขากลัวความผิดพลาด
และกลัวว่าคุณจะผิดหวังหากเขาทำได้ไม่ดีพอ
5. เลือกที่จะคุยกับคนอื่น
ลูกอาจจะรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับเพื่อน
ครู หรือผู้ใหญ่อื่นๆ มากกว่าที่จะคุยกับคุณ
เพราะรู้สึกว่าคนเหล่านั้นเข้าใจเขามากกว่า
หากคุณเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้
ขอให้คุณลองทบทวนดูว่า
คุณเคยตอบสนองต่ออารมณ์ของลูกอย่างไรบ้าง
การพยายามเข้าไปแก้ไขปัญหา
หรือให้คำแนะนำมากเกินไป
อาจเป็นสาเหตุให้ลูกเลือกที่จะเก็บความรู้สึกของตัวเองเอาไว้
5 วิธีที่จะช่วยให้ลูกเปิดใจ :
1. สร้างช่วงเวลาพิเศษ
หาเวลาทำกิจกรรมร่วมกันเป็นประจำ
เช่น กินข้าวเย็นด้วยกัน หรือดูหนังด้วยกัน
กิจกรรมง่าย ๆ เหล่านี้ สร้างพื้นที่ปลอดภัย
ให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและกล้าเปิดใจ
2. เป็นผู้ฟังที่ดี
เมื่อลูกพูด ให้ตั้งใจฟังโดยไม่ขัดจังหวะหรือตัดสิน
การรับฟังอย่างแท้จริงทำให้ลูกรู้สึกว่าตัวเองสำคัญและได้รับการยอมรับ
3. สอนให้ลูกรู้จักอารมณ์
ช่วยให้ลูกรู้จักอารมณ์ต่าง ๆ เช่น
เศร้า, โกรธ, หรือผิดหวัง
เมื่อลูกเข้าใจอารมณ์ตัวเอง ก็จะสื่อสารความรู้สึกได้ดีขึ้น
4. ยอมรับความรู้สึกของลูก
แสดงความเข้าใจในสิ่งที่ลูกรู้สึก
เช่น “แม่เข้าใจนะว่าเรื่องนี้มันน่าหงุดหงิด”
การยอมรับความรู้สึกจะช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยที่จะเปิดเผยเรื่องราวต่าง ๆ
5. ยอมรับความผิดพลาดของคุณ
หากเคยทำผิดจนทำให้ลูกไม่กล้าคุยด้วย
ลองขอโทษและอธิบายว่าคุณจะพยายามปรับปรุงตัว
การเปิดใจยอมรับความผิด
จะช่วยสร้างความเชื่อใจและทำให้ลูกกล้ากลับมาพูดคุยกับคุณอีกครั้ง
Small & Mighty #ความน่ารักที่โลกต้องการ
กดติดตาม เพจ @narakclub.th เพื่อไม่พลาดความรู้ดีๆ
Add Line: https://lin.ee/1fMI2Iw #อ่านความรู้จากงานวิจัย ฟรี!
Ref. Childhood verbal and physical abuse leave similar impacts, study shows
