แม้ว่าเราจะหมั่นดูแลเส้นผมอย่างดีเพียงใด แต่หากยังเผลอทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว ก็อาจเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผมแห้งเสียลงทุกวันแบบไม่ทันรู้ตัว การบำรุงอย่างเดียวอาจไม่พอหากยังไม่หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ เพราะเส้นผมเองก็เหมือนผิว ต้องการการดูแลที่อ่อนโยนและเหมาะสม
พฤติกรรมเหล่านี้ดูเหมือนเล็กน้อย แต่ผลกระทบกลับใหญ่หลวง
สิ่งที่น่าสนใจของพฤติกรรมทำร้ายผมเหล่านี้ คือมันมักแฝงตัวอยู่ในการใช้ชีวิตประจำวันของเราแบบไม่รู้ตัว หากไม่แก้ไข อาจทำให้ผมแห้งเสียจนยากจะแก้ไขในระยะยาว มาดูกันว่ามีพฤติกรรมไหนที่ควรหลีกเลี่ยงบ้าง
- สระผมด้วยน้ำร้อนจัด
การใช้น้ำร้อนจัดขณะสระผมจะทำให้น้ำมันธรรมชาติที่เคลือบอยู่บนเส้นผมถูกชะล้างออกไปจนหมด ส่งผลให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้น กลายเป็นผมแห้งและไร้น้ำหนัก หากทำบ่อย ๆ จะยิ่งเร่งให้หนังศีรษะแห้งและเกิดรังแคตามมาได้อีกด้วย
- ใช้ไดร์เป่าผมแรง ๆ ทุกวัน
การเป่าผมด้วยลมร้อนจัดหรือจ่อใกล้เส้นผมเกินไป เป็นการทำร้ายผมโดยตรง เพราะความร้อนจะทำลายเคราตินในเส้นผม ทำให้ผมเปราะ แห้ง และขาดง่าย ทางที่ดีควรใช้ลมเย็น หรือเป่าผมให้ห่างจากหนังศีรษะประมาณ 15 เซนติเมตร และไม่ควรเป่าจนแห้งสนิท
- หวีผมแรง ๆ ขณะผมเปียก
เส้นผมในขณะเปียกนั้นอ่อนแอและเปราะบางกว่าปกติหลายเท่า หากหวีผมตอนยังไม่แห้งดี หรือใช้แรงหวีจนเส้นผมดึงรั้ง จะทำให้ผมขาดหรือหลุดร่วงง่ายมาก ควรใช้หวีซี่ห่างและหวีเบา ๆ จากปลายผมขึ้นไปยังโคน เพื่อถนอมเส้นผมให้มากที่สุด
- มัดผมแน่นเกินไป โดยเฉพาะตอนเปียก
หลายคนชอบรวบผมแน่น ๆ เพื่อความเรียบร้อย แต่รู้หรือไม่ว่าการมัดผมแน่นเกินไป โดยเฉพาะในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ จะทำให้เส้นผมถูกดึงรั้งอย่างต่อเนื่อง เสี่ยงต่อการขาดหลุดร่วง อีกทั้งยังเพิ่มแรงกดทับบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้ผมบางในระยะยาว
- ขยี้ผมแรง ๆ ตอนเช็ดผม
หลังสระผมเสร็จ หลายคนมีนิสัยขยี้ผมด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้แห้งเร็วขึ้น แต่วิธีนี้กลับทำให้เส้นผมเสียหายโดยไม่รู้ตัว เพราะการเสียดสีแรง ๆ จะทำให้เกล็ดผมเปิดออกและทำให้ผมแห้ง ชี้ฟูง่าย ทางที่ดีควรใช้ผ้าซับเบา ๆ หรือใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์แทน
- ละเลยการบำรุงผม
การดูแลผมไม่ใช่แค่การล้างให้สะอาดเท่านั้น แต่ยังต้องบำรุงให้เพียงพอ โดยเฉพาะคนที่ดัด ย้อม หรือทำเคมีบ่อย ๆ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผมแห้งและเติมสารอาหารให้เส้นผมอยู่เสมอ หากละเลยเรื่องนี้ ผมจะแห้งเสียลึกถึงแกนผมและยากต่อการฟื้นฟู
- ใช้แชมพูหรือครีมนวดที่ไม่เหมาะกับสภาพผม
แชมพูบางสูตรมีสารทำความสะอาดที่แรงเกินไป โดยเฉพาะสูตรที่มีซัลเฟตหรือแอลกอฮอล์สูง จะยิ่งทำให้ผมแห้งและหนังศีรษะแสบคันได้ง่าย จึงควรเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ออกแบบมาเพื่อผมแห้งโดยเฉพาะ เพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของเส้นผมให้อยู่ครบ
เมื่อรู้แบบนี้แล้ว การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผมก็คือก้าวแรกของการฟื้นฟูผมแห้งให้กลับมาสวยสุขภาพดี และถ้าจะให้ดียิ่งขึ้น แนะนำให้ใช้ แชมพูและครีมนวดผมสูตรโปรตีนไหมจาก Tiara ที่อุดมด้วยโปรตีนไหมและกรดอะมิโนถึง 18 ชนิด ช่วยฟื้นฟูเส้นผมจากภายใน คืนความนุ่มลื่นเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญคือลดการแตกปลาย ผมไม่ชี้ฟู และไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งอีกด้วย
สรุปใจความสำคัญ
ชี้พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำให้ผมแห้งเสียและขาดง่าย
